什么水果吃了不發(fā)胖
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
含糖量比較低的水果吃了是不容易發(fā)胖的，在減肥期間可以選擇一些糖分含量低的水果，比如檸檬西紅柿和蘋果，含有的糖分比較低，而且還含有豐富的纖維素，多吃一些可以加快身體的新陳代謝，促進胃腸道蠕動，可以讓身體內(nèi)的脂肪更快的代謝出去，另外還要注意加強體育鍛煉。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
一般的情況下，要選擇一些低熱量的水果，比如葡萄，石榴，桑葚，西紅柿，檸檬，長時間的吃都可以達到減肥的效果，但是在飲食方面一定要注意，對于高熱量以及高膽固醇的食物，盡量的要少吃，平時還要多做一些運動的鍛煉，比如餐后兩個小時進行跑步游泳，可以做瑜伽。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會發(fā)胖嗎
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