紅糖香蕉減肥有用嗎？
病情描述：我發(fā)現(xiàn)最近有很多人都在吃紅糖香蕉來減肥。請問紅糖香蕉減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，這個(gè)應(yīng)該起不到減肥的效果，首先對于香蕉來說，由于糖分的含量比較高，那么相對來說也是熱量比較高的一種東西，那么再加上紅糖的話，那么熱量相對會(huì)更高的，而且這些熱量并不是那種均衡的營養(yǎng)攝入的熱量，只是平白無故的增加的熱量，所以根本是不適合的。
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