減肥多吃什么蔬菜好呢？
病情描述：體重都快150斤了，整個人看起來就像皮球一樣，我就想減減肥，減肥多吃什么蔬菜好呢？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，其實蔬菜的話，那么如果分類的話，可能要分兩種情況，一種是那種綠葉蔬菜里邊的熱量相對來說比較低一些，那么這種一般來說是沒有限制的，你想吃多少就吃多少，主要是注意烹調(diào)方法的問題，另外一種主要是那種塊莖類的，或者是含淀粉比較高的，那么有可能要注意熱量的攝入。
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