減肥要多吃什么蔬菜？
病情描述：最近朋友都說我胖了，我想通過控制飲食的方法減肥，減肥要多吃什么蔬菜？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的話可以多吃一些黃瓜，西紅柿，西蘭花，芹菜這樣的事物，這種食物富含的維生素比較豐富，而且富含豐富的膳食纖維脂肪含量非常少。經(jīng)常食用一些這樣的食物，可以起到潤腸通便美容養(yǎng)顏的作用，如果想減肥的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@樣的蔬菜。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
產(chǎn)后吃什么蔬菜下奶快
孕婦在產(chǎn)后必須要合理的進行飲食調(diào)理，尤其是一些孕婦由于體質(zhì)的問題，常常會出現(xiàn)有奶... 詳細?
-
-
著涼頭暈吃什么蔬菜好
著涼一般指的輕微的小感冒，即因為受涼導(dǎo)致的，因為內(nèi)外溫差太大，穿的又不夠... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號