一般每天吃一個西紅柿能減肥嗎？
病情描述：最近打算減肥，聽別人說每天吃一個西紅柿能減肥。一般每天吃一個西紅柿能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
一般每天吃一個西紅柿并且控制食物是可以減肥的。西紅柿中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值是比較高的，不但可以生吃也可以做菜。而且相對于水果來說，含糖量是比較低的，特別適合控制體重的人食用。所以，要想減肥，一定要控制住自己的飲食，這樣效果才會好。
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