牛奶喝多了會便秘嗎？
病情描述：我的皮膚有些黑，就想變白一點，買了些牛奶，喝得有點多了。牛奶喝多了會便秘嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果喝牛奶也喝得多了，這種情況有可能會出現(xiàn)便秘，但是每個人的體質不一樣的，大多數(shù)情況下應該是沒有太大的問題，所以可以先喝牛奶看看，平時可以注意適當?shù)亩喑渣c蔬菜水果，多吃點含纖維素比較多的食物，有助于預防便秘，平時還可以適當?shù)倪M行運動，促進胃腸蠕動，有助于預防便秘。
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