南瓜燕麥粥減肥嗎？
病情描述：我最近在實(shí)施減肥計(jì)劃，特別注意控制飲食，請問一下南瓜燕麥粥減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
南瓜燕麥粥是可以進(jìn)行減肥的。因?yàn)槟瞎虾脱帑溨泻兄据^低，都是屬于粗糧，是可以搭配在一起使用的。一般建議可以晚飯與早飯進(jìn)行食用，不宜增長脂肪。平常也應(yīng)注意多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，忌食高脂肪高熱量的食物。多飲水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。
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