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經(jīng)常轉呼啦圈傷腰嗎？

病情描述：表姐想要擁有小蠻腰，所以想通過轉呼啦圈減肥，經(jīng)常轉呼啦圈傷腰嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙曙光
    趙曙光 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰部這個地方實際上是能承重的，他負擔著人體1/2的重量，所以轉呼啦圈這點運動量他是完全可以承受的，但是有一個前提就是你的腰部不要超負荷轉呼啦圈，如果超負荷去運動的話，那么肯定也會引起腰部的疼痛，甚至是扭傷的，所以轉呼啦圈是可以的，但是要量力而行，不要超負荷。

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趙曙光
趙曙光 副主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 急診科

擅長：對創(chuàng)傷救治、中毒救治、器官功能支持富有經(jīng)驗。
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