晚飯吃什么有助于減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
生完寶寶后可能增加營養(yǎng)比較多，營養(yǎng)過剩就會導(dǎo)致肥胖。晚飯盡量吃的清淡一些，多吃新鮮水果蔬菜可以增加飽腹感，減少總熱量的攝入。而且吃完晚飯后不要立即睡覺，可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓踊顒?，消耗體內(nèi)多余的熱量。可以起到一定減肥瘦身的作用。
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有助于孩子長高的食物
姚京輝 副主任醫(yī)師
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瑜伽有助于盆底肌修復(fù)嗎
梁美認(rèn) 主管技師
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面癱吃什么有助于恢復(fù)
秦敏 主任中醫(yī)師
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孕晚期做什么運動有助于順產(chǎn)
程楊 副主任醫(yī)師
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
吃什么有助于消化
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么有助于排便
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚餐吃什么有助于減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
早餐吃什么有助于減肥
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- 史玉佳 主治醫(yī)師 兒科
小孩吃什么有助于長高
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
小孩吃什么有助于睡眠
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吃什么東西有助于減肥
對于多數(shù)人來說，擁有苗條的身材是終生的追求。所以減肥成為了當(dāng)下非常熱門的話題，除... 詳細(xì)?
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燒心吃什么有助于緩解
燒心是人們常說的一種病癥。所謂燒心，即指人體相關(guān)部位，包括胃部和胸骨后，出現(xiàn)明顯... 詳細(xì)?
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吃什么有助于肺病治療
在肺病的治療中，患者可以通過多食用一些養(yǎng)肺食物來輔助治療。例如養(yǎng)肺可以常食蓮子、... 詳細(xì)?
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面癱吃什么有助于恢復(fù)
面癱是臨床上較為常見的一種疾病，可發(fā)于任何年齡群體，多發(fā)于70歲以上的中老年群體... 詳細(xì)?
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