矯正背部方法有哪些?
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你這種情況主要是長時(shí)間姿勢(shì)不良,伏案工作或者習(xí)慣低頭等引起。是需要通過一些方式矯正含胸駝背或者脊柱側(cè)彎的狀態(tài)。可以通過牽引以及正骨手法治療,或者佩戴矯形器,平時(shí)可以吊單杠,游泳,做健身操的康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。更重要的是糾正不良的生活姿勢(shì)。
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