經(jīng)期可以跑步減肥嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好。月經(jīng)期間不愿意跑步減肥，因?yàn)樵陆?jīng)期間本身就是屬于一個(gè)氣血比較虛弱的時(shí)候，如果說(shuō)這時(shí)候跑步的話，對(duì)身體不但沒(méi)有什么好處，反而會(huì)增加一些負(fù)擔(dān)，建議在月經(jīng)完了以后再減肥運(yùn)動(dòng)。另外如果說(shuō)月經(jīng)量比較大的話這個(gè)更不能運(yùn)動(dòng)這樣會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)
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月經(jīng)期間如何運(yùn)動(dòng)減肥
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期可以吃當(dāng)歸和黃芪嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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闌尾手術(shù)多久可以跑步
楊世斌 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間減肥和平時(shí)有區(qū)別嗎
譚榮韶 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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- 高其宏 副主任醫(yī)師 普外科
經(jīng)期可以跑步嗎
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- 夏云連 主治醫(yī)師 普外科
經(jīng)期可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
跑步可以減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期可以減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上跑步可以減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
跑步可以減肥么
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跑步可以減肥嗎
跑步是一種中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，用一種較慢或中等的節(jié)奏來(lái)跑完一段相對(duì)較長(zhǎng)的距離，來(lái)... 詳細(xì)?
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經(jīng)期可以節(jié)食減肥嗎
月經(jīng)期可以適度減肥，需要注意的是，女性朋友在月經(jīng)期一定不要以節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)的方式... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)快走可以減肥嗎
跑步是一項(xiàng)非常利于減肥的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)，跑步對(duì)消耗脂肪十分有益，所以跑步... 詳細(xì)?
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月經(jīng)期間可以減肥嗎
在月經(jīng)期是可以進(jìn)行減肥的，并且在月經(jīng)期減肥有它的優(yōu)點(diǎn)。所謂的月經(jīng)期減肥，就是利用... 詳細(xì)?
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飯后多久可以跑步減肥
隨著健康生活理念的普及，減肥成為現(xiàn)在許多人的選擇，但是沒(méi)有那么多的時(shí)間去減肥，因... 詳細(xì)?
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