經(jīng)期可以跑步減肥嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好。月經(jīng)期間不愿意跑步減肥，因為月經(jīng)期間本身就是屬于一個氣血比較虛弱的時候，如果說這時候跑步的話，對身體不但沒有什么好處，反而會增加一些負(fù)擔(dān)，建議在月經(jīng)完了以后再減肥運(yùn)動。另外如果說月經(jīng)量比較大的話這個更不能運(yùn)動這樣會增加身體負(fù)擔(dān)
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月經(jīng)期間如何運(yùn)動減肥
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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- 高其宏 副主任醫(yī)師 普外科
經(jīng)期可以跑步嗎
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- 夏云連 主治醫(yī)師 普外科
經(jīng)期可以跑步運(yùn)動嗎
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
跑步可以減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期可以減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上跑步可以減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
跑步可以減肥么
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經(jīng)期可以節(jié)食減肥嗎
月經(jīng)期可以適度減肥，需要注意的是，女性朋友在月經(jīng)期一定不要以節(jié)食或劇烈運(yùn)動的方式... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)快走可以減肥嗎
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月經(jīng)期間可以減肥嗎
在月經(jīng)期是可以進(jìn)行減肥的，并且在月經(jīng)期減肥有它的優(yōu)點。所謂的月經(jīng)期減肥，就是利用... 詳細(xì)?
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飯后多久可以跑步減肥
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