健身后膝蓋疼怎么辦？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，健身之后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，考慮是健身導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)的損傷引起的?，F(xiàn)在自己可以做的，就是要注意休息，吃點(diǎn)消炎止痛的藥物，緩解疼痛。也可以配合一些熱敷理療促進(jìn)恢復(fù)。但這些治療效果不佳的時(shí)候，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，比如可以做一些膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，這樣有助于明確診斷，對(duì)癥治療。
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- 彭程 副主任醫(yī)師 普通外科
健身后血管明顯了怎么回事
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
健身后手臂伸不直酸痛怎么恢復(fù)
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- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
健身后背疼是怎么回事
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
健身后虛脫
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- 曹軍 副主任醫(yī)師 肛腸外科
健身后便血
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
健身后背疼是什么原因引起
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健身后肌肉酸痛如何緩解
健身后肌肉酸痛主要是由于鍛煉后肌肉內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，而乳酸不能適當(dāng)代謝則會(huì)在人體中產(chǎn)... 詳細(xì)?
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健身后多久補(bǔ)充蛋白質(zhì)
通過(guò)健身訓(xùn)練，讓肌肉受到損傷，身體通過(guò)修復(fù)肌纖維后，肌肉會(huì)變粗變大，達(dá)到增肌。因... 詳細(xì)?
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健身后體重增加是為何？健身能減脂瘦身是假的？
如今，現(xiàn)代人不單單追求面容上的美感，身形線條上的美感也是十分注重。為了擁有完美身... 詳細(xì)?
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健身后第二天肌肉酸痛怎么緩解
健身之后產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺(jué)，主要是因?yàn)樵谟?xùn)練的時(shí)候，肌肉里面產(chǎn)生了大量的乳酸。當(dāng)... 詳細(xì)?
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健身后，進(jìn)食這5種食物，增肌效果翻倍
為了塑造完美的身形，許多人會(huì)通過(guò)健身鍛煉肌肉，隨著生活水平的提高，許多人將注意力... 詳細(xì)?
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