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維生素c應(yīng)該什么時(shí)候吃？

病情描述：我最近在長(zhǎng)身體，需要吃點(diǎn)補(bǔ)品補(bǔ)補(bǔ)身子，吃點(diǎn)維生素c，請(qǐng)問(wèn)維生素c應(yīng)該什么時(shí)候吃？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)年齡應(yīng)該是正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，不用刻意的吃去吃維生素c，一些青菜水果里都會(huì)含有的，所以平日里一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，要合理，多吃一些青菜水果，多喝水，多補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，放松心態(tài)。

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中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見(jiàn)和疑難疾病，尤其對(duì)心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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