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紅薯怎樣減肥呢？

病情描述：我同事說他現(xiàn)在正在減肥，一般不吃主食，只吃紅薯，我想問一下紅薯怎樣減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    壓根就沒有什么所謂的紅薯減肥這個說法，所以你朋友的說法是不正確的，你想減肥的話主要是采用節(jié)食加運動的方式進行減肥，比方說你的朋友大量的吃紅薯，還不運動的話，那么一樣會肥胖的，起不到減肥作用的，所以想減肥，主要就是運動加節(jié)食減肥了。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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