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來(lái)事吃什么減肥？

病情描述：最近自己在減肥，但是這幾天來(lái)大姨媽了，不知道該怎么辦，來(lái)事吃什么減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議你來(lái)月經(jīng)期間最好還是不要進(jìn)行減肥的好，因?yàn)樵陆?jīng)期間你體內(nèi)是需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)維持必要的生命活動(dòng)的。此時(shí)盡量避免熬夜和過(guò)度疲勞，多喝紅糖姜茶，多進(jìn)行休息，等過(guò)了月經(jīng)期再進(jìn)行減肥還是比較理性的。另外，減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食清淡就好。

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