來事怎么減肥？
病情描述：我很胖有180多斤，最近想減肥，恰巧昨天來了月經(jīng)，想問一下來事怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，不知道你所采用的是哪一種減肥的方法，如果說是采用的是健康的減肥方法，在日常的飲食當中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食規(guī)律，在堅持的進行一些體育鍛煉，那么在來月經(jīng)的時候也是不影響的，所以說你也不用過于擔心
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥不要為任何的外界事物找借口，月經(jīng)期間只不過將運動的強度適當下降一些罷了，千萬不要在飲食方面過多的去吃一些食物，減肥本身就是一個長期堅持的一個過程，如果一個人的意志力不強的話，那么想要減下去是非常非常困難的。祝你早日減肥成功。
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