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喂奶期間怎么減肥好？

病情描述：本來89斤，現(xiàn)在139斤，不忍直視自己的體重，很想早點恢復(fù)回去，喂奶期間怎么減肥好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你目前的體重較以前增長了很多，這種情況下主要是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動鍛煉來幫助體重的下降，目前在喂奶期間還不能夠絕對的控制飲食的情況，但是還是要控制好飲食的總熱量，建議主要是要做到飲食的合理化，不要經(jīng)常吃一些肉類和糖類的食物等。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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