喂奶期間怎么減肥
病情描述：我生下了一個(gè)可愛的女兒，我現(xiàn)在在喂奶期間，想要減肥。請問喂奶期間怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
喂奶期間還是不要進(jìn)行減肥了，特別是不要刻意的去使用一些減肥藥物減肥產(chǎn)品來減肥的話，會(huì)影響到哺乳的情況，會(huì)影響到孩子的身體健康，對自己也是不好的，減肥是一個(gè)長期的過程，在哺乳期結(jié)束之后再考慮減肥，從飲食和運(yùn)動(dòng)方面來入手也是比較健康的，少吃多餐堅(jiān)持鍛煉。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
喂奶期間還是不要減肥了，也沒有什么特別好的減肥的方法，如果說控制食欲的話，是不能夠保證孩子所需的各種營養(yǎng)成分的，所以說可能在哺乳期間的時(shí)候吃的比較多，營養(yǎng)也是比較充分的，而且因?yàn)楸容^辛苦，也沒有過多的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，但是做到食物的營養(yǎng)全面均衡，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，這個(gè)是可以對減肥有作用的。
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