減肥早飯能吃黃金糕嗎？
病情描述：減肥早飯能吃黃金糕嗎？黃金糕熱量高不高呢？減肥早飯建議怎么吃？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
黃金糕一般它的主要材料是玉米面，糯米粉，奶粉和豆沙餡，黑芝麻，這些都是熱量比較高的成分，所以說(shuō)呢，早餐可以吃，但是不能多吃，可以少量的吃，然后配合吃一些水果，然后喝一點(diǎn)豆?jié){，這樣就比較合適。一般減肥期間主要是晚餐要盡量的少吃，然后平時(shí)要把零食戒掉，少吃高熱量和高脂肪的食物。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
親，你好，非常高興為您解答。根據(jù)你上述的描述，減肥是可以吃黃金糕的，但是吃的量不要太多。任何的食品可以少讓他吃都可以的。單純性的肥胖的減肥藥主要是通過(guò)兩個(gè)方式，一是控制飲食也就是節(jié)食，第二就是要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。只有這樣減肥以后才能保持的長(zhǎng)久，才能減肥成功。單純的靠短期節(jié)食是不行的。
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