減肥能喝皮蛋瘦肉粥嗎？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥可以喝皮蛋瘦肉粥的，一般情況下，這個(gè)熱量并不是很高，但是經(jīng)常喝皮蛋瘦肉粥，營(yíng)養(yǎng)并不是很全面。所以在減肥期間還得需要多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類(lèi)的食物。少吃甜食和油膩的食物，避免吃點(diǎn)心，夜宵等之類(lèi)的，加強(qiáng)體育鍛煉。
-
-
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
親你好，非常高興為您解答。減肥是能喝皮蛋瘦肉粥的。單純性的情況是要通過(guò)控制飲食節(jié)食，適當(dāng)增加鍛煉來(lái)控制的。所以說(shuō)飲食是需要節(jié)食的，任何的營(yíng)養(yǎng)品都可以吃，但是都不要吃的太多，正餐一般需要吃7到8分飽，第二就是需要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，盡量的運(yùn)動(dòng)，況且減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，短暫的節(jié)食減肥是不可取的機(jī)會(huì)，影響身體健康又會(huì)反彈。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)