女生減肥一天吃雞胸肉有用嗎？
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒有用的，肥胖大多數(shù)都是平時(shí)經(jīng)常性的吃高脂肪，高熱量的食物引起的，想要減肥的話，一定要從飲食上做出調(diào)理，這樣才可以瘦下來，平時(shí)不要暴飲暴食，一定要按時(shí)按點(diǎn)的去吃飯，盡量的不要吃高熱量的食物，多吃新鮮的青菜，水果，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這樣很快的就能瘦下來。
-
-
-
-
王冬 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市第五醫(yī)院 二級(jí)
雞胸肉是一種含蛋白質(zhì)量比較豐富的食物，同時(shí)其中的碳水化合物以及油脂的含量非常低，所以是一種低能量同時(shí)高飽腹感的食物。這類食物比較適宜準(zhǔn)備減肥的人群進(jìn)行進(jìn)食，因?yàn)檫@類食物吃了以后能量含量比較低不會(huì)起到增肥效果，同時(shí)飽腹感比較強(qiáng)，讓人不會(huì)有饑餓感。但是建議減肥的時(shí)候注意自身的營(yíng)養(yǎng)健康，還需要搭配一些其他的主食和水果蔬菜。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)