抹茶粉怎么吃減肥？
病情描述：朋友們都說抹茶粉可以減肥的，但是具體怎么吃還不知道，想問大家抹茶粉怎么吃減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
抹茶粉是不能減肥的。減肥可以吃火龍果、胡蘿卜、白蘿卜，它們有利于腸胃吸收，既通氣還減脂，沒有太大的熱量和脂肪。減肥要多鍛煉身體，進行有氧和無氧相結(jié)合，游泳、跑步、瑜伽等，能有效的減掉脂肪。平時飲食上不要暴飲暴食，要營養(yǎng)均衡，多吃清淡易消化的食物。
-
-
-
-
張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級甲等
通常在臨床上茉莉花茶并沒有什么減肥的效果，因此不要寄予太大的希望，正常的減肥措施就是控制自己的飲食。盡可能的多參加一些健身活動，這樣在很大程度上可以把體重完全控制下去。減肥的過程當中，主要是減少皮下脂肪或者血管當中脂肪的含量。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號