常吃南瓜會(huì)發(fā)胖嗎？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
南瓜里面含有豐富的維生素a，而且還可以起到抗病毒的作用，經(jīng)常吃南瓜對(duì)身體有好處的，不僅可以美容，而且吃南瓜還不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，南瓜中的糖分含量也是不多的，所以說(shuō)可以放心的去吃南瓜，不用過(guò)度的擔(dān)心，平時(shí)也可以做成南瓜粥吃，效果和口感也是挺好的。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果經(jīng)常愛(ài)吃南瓜，這種情況并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體發(fā)胖的，因?yàn)槟瞎系臒崃坎⒉桓?，如果你目前正處于減肥期間，是可以吃一些南瓜的，但重要的是還要搭配著一些其他的蔬菜和水果，主要就是注意別吃一些熱量高的食物，這樣才有利于達(dá)到減肥的效果的。
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