吃陳醋可以減肥嗎？
病情描述：我準(zhǔn)備要減肥，聽說醋是酸的，可以促進(jìn)消化，那吃陳醋可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，醋確實(shí)可以幫助促進(jìn)消化的，有利于減肥，但是如果吃醋太多反而會(huì)刺激胃，這樣會(huì)引起胃部反酸，或者胃疼等表現(xiàn)的，所以用醋減肥一般不能達(dá)到理想的減肥效果，如果你現(xiàn)在準(zhǔn)備減肥，我建議你最好從飲食方面控制，首先控制食物的攝取量，在結(jié)合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
如果你感覺自己的體型比較肥胖，需要減肥的話，建議你最好是通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常】碉嬍?，然后配合每天半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，多跳跳舞啊，騎自行車啊，踢毽子啊，跳繩啊，快步走啊這些何處是不沒有減肥作用的。醋是酸的，可以有促進(jìn)消化的作用，但是吃多了對(duì)胃也不好，有刺激性。
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