減肥該吃什么水果？
病情描述：減肥該吃什么水果？減肥一般怎么減肥比較有效果？減肥會(huì)不會(huì)反彈？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，平時(shí)多吃一些含糖量不是太高的水果，都是可以的，任何的減肥方法都具有一定的反彈性的，只不過(guò)有的反彈性要小一些，有的要大一些罷了，最安全最可靠的減肥方法也就是加強(qiáng)體育鍛煉，增加人的體能消耗，將過(guò)多的脂肪給燃燒掉。祝你減肥成功。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥主要是含糖量不是太高的水果，都是可以吃的，不要擔(dān)心，不管是怎么減肥，都是會(huì)有反彈的情況的，最安全最可靠的減肥方法，也就是控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，如果在體育鍛煉方面做得不到位的話，想要將體重給減下去是不現(xiàn)實(shí)的，祝你減肥成功。
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