一天吃幾根香蕉好減肥？
病情描述：我最近在減肥，聽說多吃水果有利減肥，請問一天吃幾根香蕉好減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥最好的方法應(yīng)該是不吃一些大魚大肉太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，堅持每天鍛煉在兩小時以上，單獨吃一種水果，香蕉應(yīng)該是起不到很大的作用，只是每天應(yīng)該少吃一些主食，少食多餐，堅持鍛煉，減肥最好不要吃減肥藥的，那樣對身體不好。
-
-
-
-
李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
減肥期間可以多吃水果，但是香蕉如果吃太多的話也是不太好的，特別是香蕉不能空腹吃的，因為他還沒比較高，空腹吃的話容易引起電解質(zhì)紊亂，一般一天吃2到3個香蕉就比較合適了，說多吃蔬菜和水果應(yīng)該是種類比較多的情況下，不能光吃一種水果的
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號