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喝礦泉水會(huì)發(fā)胖嗎?

病情描述:現(xiàn)在我要抵制一切會(huì)讓我變胖的食物,礦泉水中有讓人變胖的物質(zhì)嗎?喝礦泉水會(huì)發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,喝礦泉水是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的,減肥千萬(wàn)不能太過(guò)極端,太過(guò)極端了,短時(shí)間還可以堅(jiān)持,長(zhǎng)時(shí)間身體肯定會(huì)承受不了,減肥也并不是講要絕食,正常的飲食還是要有的,每天一定要保證最基本的熱量需求,只有這樣才能保證自身的安全健康,然后再通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉,消耗體內(nèi)的脂肪,才可以起到減肥的效果。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝礦泉水能夠?qū)е律眢w發(fā)胖了,減肥千萬(wàn)不能太過(guò)極端,太過(guò)極端了,長(zhǎng)時(shí)間不但對(duì)身體危害比較大,身體和心理上都是難以承受的,不管你怎么減肥,一定要保證身體最基本的熱量需求才可以,像早餐中餐熱量控制在840卡路里的熱量攝入晚餐的話熱量在420卡路里比較合適。

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