晚餐吃冬瓜可以減肥嗎？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你想減肥的話(huà)，是可以在晚上的時(shí)候適量的吃一些冬瓜，這是因?yàn)槎虾械臒崃繕O低，而且基本不含有脂肪，還可以增強(qiáng)人體的飽腹感，減少對(duì)其他食物的攝入，在一定程度上可以起到瘦身減肥的功效，但是減肥最主要的就是要控制住熱量的攝入，加大身體熱量的消耗，建議你在減少主食攝入的同時(shí)一定要加大運(yùn)動(dòng)量。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，晚餐吃冬瓜的話(huà)，對(duì)減肥沒(méi)有什么幫助的，減肥一定要做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，沒(méi)有計(jì)劃，只是一時(shí)的興趣，就想將體重給減下來(lái)，肯定是不行的，其實(shí)減肥貫穿于人的一生，只要人活著就要合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)跟不上的話(huà)，身體肥胖也是避免不了的。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)