減肥的咖啡有效嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝瘦身咖啡是否能達(dá)到減肥的目的，這是因人而異的。有的人喝瘦身咖啡以后，會(huì)出現(xiàn)食欲減退，這就能起到減肥的目的，但是有的人往往效果是相反的。如果想要減肥，最主要的辦法就是管住自己的嘴，邁開自己的腿。要少吃脂肪含量高的食物和甜食，多去戶外運(yùn)動(dòng)。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝咖啡是能起到一定的減肥效果的。因?yàn)楹瓤Х瓤梢源龠M(jìn)脂肪的燃燒和分解力，皮下脂肪的減肥的。同時(shí)它還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，利于腸道毒物的排泄，利于宿便的排出和促進(jìn)大便的通暢。同時(shí)它還可以補(bǔ)充氨基酸，維生素等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你今年二十六歲，現(xiàn)在覺得自己長肉了，想減肥，喝減肥的咖啡，這個(gè)不一定有效的，如果這個(gè)咖啡里面是含有糖分的，那就更沒有效果了，那么你最近長肉考慮是因?yàn)槌蕴嘁鸬模蛘呤沁\(yùn)動(dòng)量太少了引起的，你在這兩個(gè)方面下點(diǎn)苦工就可以減肥了。
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