減肥切胃對身體有害嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥切胃對身體是肯定有影響的,這種狀況是很危險的,是不建議進(jìn)行了,因為對身體會造成不良的傷害。平時只要是控制飲食,少食多餐,減少主食的攝入量,多食用新鮮的瓜果蔬菜可以有利于減肥,平時也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動,例如飯后散步慢跑瑜伽等有利于身體健康。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級丙等
雖然肥胖對人的健康是不利的,但是也不建議采取極端的方式來進(jìn)行減肥。健康的減肥方式應(yīng)該是適當(dāng)?shù)倪\動加上飲食控制??梢悦坎椭怀晕辶诛枺绕涫峭聿?,可以多一些蔬菜和水果,少吃主食,盡量將晚餐提前,睡前2到3個小時,不要進(jìn)食任何食物。配合游泳,瑜伽等有氧運動,效果還是比較明顯的。
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