脖子怎么按摩？
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子按摩，取坐位，用拿、揉法施于頸部及雙側(cè)肩部，配合一指禪推法進(jìn)行。用拇指各點(diǎn)按壓缺失的盆、曲池、合谷0.5分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)，用搓法從上臂快速搓至腕關(guān)節(jié)，使患者感到麻木或脹大，從而促進(jìn)上肢血液循環(huán)，減輕肩、臂、手的疼痛和麻木，以上手法由輕到重，再由重到輕，時(shí)間20min，然后通過拉抖放松上肢肌肉，最后以輕拍結(jié)束。
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楊彥宏 醫(yī)師
定西市安定區(qū)李家堡衛(wèi)生院張灣分院 一級(jí)甲等
首先用輕柔手法，使肌肉松弛，用小魚際滾動(dòng)手法反復(fù)多次，由上往下依次做滾動(dòng)手法按摩，一手抱頭部做向上牽引，讓頸椎松弛，給予寰樞關(guān)節(jié)復(fù)位，低頭，右手指抱頭部盡可能向一側(cè)偏轉(zhuǎn)，到最大限度是，向上抖動(dòng)手指，聽見咔嚓聲后，向另一側(cè)做同樣的手法，最后頸部肌肉松弛。
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