減肥能吃冷面嗎？
病情描述：我老公這幾天在減肥，一直是按照計(jì)劃的，這幾天他想吃冷面，減肥能吃冷面嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥期間你可以適當(dāng)?shù)某砸恍├涿娴?，但是不建議攝入過多的冷飲，因?yàn)樵跍p肥期間一定要進(jìn)行節(jié)食，不要吃過多過于油膩的食物，另外在減肥期間一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，建議你可以吃一些清淡的蔬菜和水果，不可攝入過多的主食。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥吃冷面沒有什么問題，只要保證不要過多的攝入熱量就可以了，減肥期間主要的就是平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，所謂管住嘴，邁開腿，合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉肯定是必不可少的，千萬不要有投機(jī)取巧的心理，如一些減肥產(chǎn)品的廣告宣傳，千萬不要相信，只有通過自身的努力，才可以減肥成功。
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