空腹吃西紅柿能減肥嗎？
病情描述：我想要減肥，在網(wǎng)上查了一些方法，空腹吃西紅柿能減肥嗎?怎么減肥效果好?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
空腹吃西紅柿減肥的辦法是不可采取的，西紅柿中含有一定量的果酸以及草酸，在空腹服用的時(shí)候服用，會(huì)引起胃部有疼痛不極不舒服的癥狀，建議最好還是采取科學(xué)的減肥辦法，運(yùn)動(dòng)加飲食，女性的話可以采取一些瑜伽之類的運(yùn)動(dòng)有助于減肥的，注意科學(xué)減肥。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃西紅柿是可以起到減肥效果的，因?yàn)槲骷t柿內(nèi)含有大量的維生素，同時(shí)它含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)速度加快，可以促進(jìn)腸道毒物的排泄。同時(shí)它還可以有清除氧自由基的作用，有利于加快新陳代謝，同時(shí)也可以對(duì)皮膚和黏膜起到一定的保護(hù)作用，有美顏和增強(qiáng)食欲的作用。
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