兒童缺維生素吃什么好點(diǎn)？
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王玉瑋 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
小孩子缺乏維生素，就要多吃一些水果類的食物，水果方面含有維生素含量，蘋果，香蕉，葡萄，獼猴桃，橙子等，如果缺乏維生素比較高的話，可以補(bǔ)充一些藥物，這樣見效會比較快，孩子缺乏維生素的話，可能會出現(xiàn)口腔潰瘍，而且抵抗力也會比較差，所以也是需要引起重視，及時(shí)補(bǔ)充的。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孩子如果缺少維生素，可以在平時(shí)的飲食上來補(bǔ)充，可以讓孩子吃各種蔬菜，水果這樣才能補(bǔ)充多種維生素，平時(shí)盡量不要養(yǎng)成孩子挑食的毛病。這樣就容易導(dǎo)致孩子缺乏維生素，日常吃的蘋果，梨，香蕉這些水果都能補(bǔ)充很好的維生素，孩子最好在飯后吃一個(gè)蘋果，這樣對消化也有幫助。
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