喝茶有減肥效果嗎？
病情描述：我想通過(guò)食療減肥，我朋友說(shuō)可以多喝茶，醫(yī)生，喝茶有減肥效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝茶是有減肥功效的，但肥胖是由于平時(shí)吃飯多，運(yùn)動(dòng)量少，脂肪增多引起的，茶葉只能是緩解的作用，并不能直接看到效果，可以去專(zhuān)門(mén)的健身中心去鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑游泳等，不吃含脂肪多的食物，比如肥肉，牛肉羊肉等，多吃些水果蔬菜。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
親，您好，非常高興為您解答。喝茶是否能起到減肥的效果呢？茶的種類(lèi)有很多種，一般減肥茶是可以有減肥效果的。但是所有的茶類(lèi)對(duì)身體肯定是有益處。有一定的保健作用的。所以如果您想通過(guò)喝茶來(lái)減肥的話，建議您買(mǎi)一些減肥茶，可以來(lái)試用一下減肥的效果。
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