板機指如何按摩和熱敷??
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,扳機指,一般是指腱鞘炎的疾病這種病是可以選擇熱敷和按摩來改善的。也可以用外用的藥物來治療。實在不行還可以做手術(shù)。嗯。建議你不要連續(xù)工作太長的時間。工作結(jié)束以后要揉一揉,或者活動活動自己的手腕,和手指??梢詫⑷^握起來,然后再張開,這樣反復(fù)的練習(xí)
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畢佃林 醫(yī)師
惠民縣皂戶李鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
您好,扳機指的治療:不建議局部按摩,扳機指本身腱鞘就有增生和水腫,按摩會導(dǎo)致水腫加重,屈指活動明顯受限,疼痛加重。熱敷治療是可以緩解癥狀的。熱敷可以使局部血管擴張,加強局部水腫滲出液的吸收,減輕腫脹,緩解疼痛。每天晚上用熱水泡手15到30分鐘。堅持一段時間,會有效果的。
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