吃紅心火龍果可以減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，我最近在減肥，對卡路里的攝入要求有點高，我百度看了一下，說紅心火龍果可以減肥，請問吃紅心火龍果可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
您好，吃火龍果沒有減肥的作用，想要減肥可以采取科學的解決方法，每天晚上飯少吃，睡覺之前兩小時之內(nèi)不建議吃任何的食物，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，每天堅持鍛煉身體一個小時以上以微微出汗為準，可以去醫(yī)院進行針灸理療，進行減肥。
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺州市中醫(yī)院 三級乙等
吃火龍果，在減肥的過程當中，可能有點作用，但能不能減肥，還與你攝入的總能量，與消耗的能量有關(guān)系?；瘕埞秤靡院?，能夠出現(xiàn)腹部的保障感，可以減少主食的攝入。同時每天保證所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白，另外，必須要增加運動，消耗能量，這才是能夠達到減肥的目的。
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