減肥減到50公斤要用什么方法？
病情描述：減肥減到50公斤要用什么方法？我身高160，體重有60公斤。過年就要結(jié)婚了，現(xiàn)在這么胖很著急。
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥需要耐心，平時需要少吃油膩的食物。多吃水果。減肥需要一個過程，不可以一下子減的。你的情況可以吃點減肥茶，減肥的效果比較好。你60公斤不是很肥胖，過度減肥是不利于身體健康。容易降低身體的免疫力，平時需要加強體育鍛煉的。
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吳風(fēng)波 住院醫(yī)師
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你目前體重60公斤，你想達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)不是太遠(yuǎn)，減肥首先來說是一個長期的過程，需要不斷的堅持才能夠成功，不斷的運動和控制飲食是最基礎(chǔ)的辦法，任何的減肥辦法，脫離了這兩種都是無稽之談。在此基礎(chǔ)上，您可以選擇針灸埋線的方法進(jìn)行，效果不錯。
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