常喝蜂蜜水能減肥嗎？
病情描述：我看到舍友每天早上和晚上都喝一杯蜂蜜水，她說能減肥，想知道常喝蜂蜜水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，蜂蜜水的作用是比較多的，經(jīng)常喝蜂蜜水可以起到潤(rùn)腸通便，改善皮膚老化，使皮膚保持滋潤(rùn)亮澤，還可提高人體的抗病能力等。另外蜂蜜水還可以消化人體過剩的脂肪，這也是可以起到減肥的作用，在喝蜂蜜水的同時(shí)再配合運(yùn)動(dòng)鍛煉的話，一般會(huì)有較好的減肥的作用。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
你好，根據(jù)您目前描述的情況，您說您看到您說有每天早晨和晚上都有喝一杯蜂蜜，這種情況考慮起不到太大的減肥作用，但是考慮對(duì)于你舍友的內(nèi)分泌，對(duì)于您舍友的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)水平考慮是有幫助的。如果想減肥，還是要通過飲食運(yùn)動(dòng)來綜合調(diào)理。祝您健康。
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