饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)科>

什么蔬菜最補(bǔ)維生素C呢？

病情描述：前幾天去醫(yī)院做體檢的時(shí)候說是我的維生素c缺乏，有點(diǎn)嚴(yán)重。而且我這個(gè)人又特別喜歡蔬菜，因此想去吃一些含有維生素的蔬菜，但不知道哪些蔬菜含有維生素c。因此想問什么蔬菜最補(bǔ)維生素C呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，蔬菜中很多的食物都含有豐富的維生素c所以說你還是要多選擇吃新鮮的蔬菜水果都是可以的，最好要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡是比較好的，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉還是要，多吃一些辣椒柿子，絲瓜，西紅柿，菠菜，這些都含量比較高

  • 趙冬
    趙冬 住院醫(yī)師
    夏津縣白馬湖衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    這位朋友從你的描述上，是因?yàn)樵隗w檢的過程中發(fā)現(xiàn)維生素c缺乏，想通過食療的方法補(bǔ)充一些維生素c，一般的維生素c存在于大多數(shù)的蔬菜和水果之中，只要正常飲食就可以了，維生素含量比較多的蔬菜，有西紅柿，西蘭花，白菜，等等，只要是均衡飲食，正常的人體吸收這些應(yīng)該是足夠的 。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

維生素c的功效

維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。維生素C輔助于治療燙傷，刀傷及... 詳細(xì)?

富含維生素C的食物

維生素C多存在新鮮蔬果中，是一種天然的抗氧化劑。維生素C能幫助植物抵抗干旱、臭氧... 詳細(xì)?

服用維生素c的禁忌

維生素C 又稱抗壞血酸，是一種多羥基化合物，其結(jié)構(gòu)類似于葡萄糖，味酸、具有酸性和... 詳細(xì)?

什么水果含維生素c

維生素C不僅能幫助人體產(chǎn)生抗壞血酸，還能消除機(jī)體疲勞，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒，對(duì)防... 詳細(xì)?

維生素c能夠解酒嗎

維生素c不具有解酒作用，而具有解酒作用的是B族維生素，但在喝酒前或喝酒后食用富含... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

維生素c維生素d鈣片？
栗全英
栗全英 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

答：維生素C的作用可以清除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)免疫力，防癌抗癌的作用，維生素c主要是綠...

維生素c和維生素c用水服用還是？ A：維生素c是水溶性的維生素，可以采取水沖服的方法服用，維生素c是一種抗氧....

復(fù)合維生素c和維生素c的區(qū)別 A：復(fù)合維生素c和維生素c的區(qū)別主要在于復(fù)合維生素c，它補(bǔ)充的作用可能會(huì)多....

維生素C作用 A：維生素c能夠治療壞血癥，還能夠幫助身體提高免疫能力。如果得了口角炎或者....

嬰兒維生素c A：你好，如果孩子缺乏維生素c的話，這個(gè)可以到藥店給孩子購(gòu)買一下復(fù)方維生素....

維生素C
維生素C 河北維爾康制藥有...

功效主治：

維生素 C
維生素 C 山東魯維制藥有限...

功效主治：

維生素C
維生素C 華潤(rùn)雙鶴藥業(yè)股份...

功效主治：

維生素C
維生素C 石藥集團(tuán)維生藥業(yè)...

功效主治：

維生素C
維生素C 帝斯曼江山制藥(...

功效主治：