轉(zhuǎn)呼啦圈減肥會反彈嗎？
病情描述：我這兩年的體重一直在長，而且肉都長在腰和肚子上了，想了很多辦法，也減不下來。朋友說，如果要減腰和肚子，最好的方法是轉(zhuǎn)呼啦圈。轉(zhuǎn)呼啦圈減肥會反彈嗎？有沒有副作用啊？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
轉(zhuǎn)呼啦圈，減肥是可以的，特別是減掉肚子的贅肉，如果減掉以后您不在飯量增加的話，應(yīng)該是不會反彈的，轉(zhuǎn)呼啦圈也沒有副作用的，這是一種很好的健身運(yùn)動，但是減肥成功了以后也一定要注意飲食的，不要暴飲暴食，多吃一些青菜水果，少吃油膩的東西。
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級甲等
一般來講，轉(zhuǎn)呼啦圈減肥不會反彈的。也沒有什么副作用，通過客服來調(diào)的方式來達(dá)到學(xué)習(xí)的目的，是一個比較健康的減肥方法，而且對身體也沒有什么損害。任何一個減肥方法都需要長期堅(jiān)持不能半途而廢，長時間轉(zhuǎn)呼啦圈還可以減少腰部和肚子的贅肉。
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