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，睡覺(jué)前喝湯會(huì)變胖嗎？

病情描述：各位專家你們好。我平時(shí)都喜歡喝湯。而且沒(méi)事的時(shí)候經(jīng)常拿湯當(dāng)水喝。最近這段時(shí)間我養(yǎng)成了睡覺(jué)前和他們習(xí)慣。在這里我想問(wèn)一下。，睡覺(jué)前喝湯會(huì)變胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，在睡覺(jué)前建議您盡量不要在喝湯了，如果胃腸道比較好的話，喝過(guò)湯之后沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的話，肯定比較容易造成肥胖的，建議您一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，一日三餐盡量吃得清淡一些，千萬(wàn)不要額外的再吃其他的東西，特別是零食，一定要控制住，否則的話減肥肯定是難以成功的。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    這就要看你喝的是哪種湯，經(jīng)常喝一些濃湯，嘌呤物質(zhì)以及鹽，油脂比較多，就會(huì)引起肥胖。而且把湯當(dāng)水喝這樣會(huì)加重腎臟以及消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。平時(shí)要多喝白開(kāi)水，可以幫助代謝，能夠減輕腎臟以及消化道負(fù)擔(dān)。而且晚上睡覺(jué)前不要喝湯，也不要吃東西，容易肥胖。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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