怎樣做20天可以減肥20斤？
病情描述：醫(yī)生，我現(xiàn)在22歲，姓名女大學(xué)生然后我一直以來都覺得自己長(zhǎng)得挺胖的，然后我就想，再就20天減肥20斤，不知道可不可以呢？怎樣做20天可以減肥20斤？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，20天減肥20斤，這很難做到的，最好不要減肥這么快，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，另外對(duì)身體的危害很大的，最好不要吃減肥藥，減肥需要鍛煉身體，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，最好不要?jīng)常節(jié)食，減肥是一個(gè)慢過程，不要過急，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，20天就行減下來20斤的脂肪，肯定是難以實(shí)現(xiàn)的，就算你在飲食方面做得很好，體育鍛煉強(qiáng)度也比較高的話，也是不行的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的一個(gè)計(jì)劃，一定要做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，一切按減肥計(jì)劃來進(jìn)行，平時(shí)在飲食方面盡量吃的清淡一些，千萬不能暴飲暴食，在體育鍛煉方面一定要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)