早上起來腿抽筋是怎么回事？
病情描述：最近這個星期我不知道是怎么回事，每天早上起床的時候腿都會抽筋，而且抽完筋之后還會一直酸痛著，已經(jīng)連續(xù)一個星期了，請問早上起來腿抽筋是怎么回事？有什么辦法可以緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果早上起來抽筋的話，那要考慮是不是有缺鈣的情況發(fā)生。平時是不是很少喝牛奶？介意的話可以每天喝一杯純牛奶。也可以吃一些鈣劑的咀嚼片。這個抽筋還是有緩解的作用的。抽筋的時候需要壓住腳。平時的話要加強運動，多活動活動，有利于減輕抽筋的概率。
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張靜 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級甲等
您好，早晨起來，你的腿會抽筋，其原因主要是因為缺鈣或者是過度勞累，或者是因為受涼的原因，抽筋以后出現(xiàn)的酸痛， 主要是因為肌肉的抽搐，建議您適當(dāng)休息補充鈣，注意保暖，抽搐以后可以熱敷按摩等方法來緩解疼痛， 平時要多吃蔬菜，保持規(guī)律的飲食，
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