我的腿經(jīng)常抽筋怎么辦？
病情描述：我的腿經(jīng)常會出現(xiàn)抽筋的癥狀，特別是在晚上睡覺的時候，睡著睡著腿抽筋了，真的是特別難受，都不知道怎么辦才好了 我想咨詢一下，我的腿經(jīng)常抽筋應(yīng)該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你這個情況應(yīng)該是缺鈣所引起的，平時要多吃一些含鈣良高的食物比如牛奶。天氣好的時候多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)曬曬太陽，沒事可以用手多幫自己按摩按摩腿部，盡量不要熬夜保持充足的睡眠。晚上睡覺的時候一定要注意自己的睡姿。特別時要注意保暖不能讓腿部受涼。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
腳部經(jīng)常抽筋，這種情況下很有可能是缺鈣導(dǎo)致的，所以我們可以去補充一點鈣，一般來說碳酸鈣和醋酸鈣的吸收都是非常好的，我們在吃鈣片的時候的話，一定要注意按說明書服用，因為鈣片的話容易引起中毒，然后在吃鈣片的時候，我們應(yīng)該多曬太陽，促進鈣的吸收。
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