玄米茶減肥可以嗎？
病情描述：我公司有一個(gè)同事之前挺胖的，就過了一個(gè)年回來她就變得很瘦了，我就去問了她怎么減肥的。她說喝玄米茶減肥的，我既想喝又有點(diǎn)怕，想確認(rèn)一下喝玄米茶減肥可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
玄米茶是一種減肥茶，是目前市面上流行比較廣的一種減肥保健品，他可能在短期內(nèi)會(huì)起到一個(gè)明顯的減肥效果，但是這種減肥效果是容易反彈的。所以建議您減肥要控制進(jìn)食量，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量，這樣持之以恒的堅(jiān)持，可能會(huì)起到一個(gè)明顯的減肥效果，同時(shí)對(duì)身體健康是非常有利的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，任何的減肥方法都離不開加強(qiáng)體育鍛煉，合理的控制飲食，如果體育鍛煉跟不上的話，體內(nèi)的脂肪肯定是消耗不掉的，并且在飲食方面一定要多吃一些蔬菜和水果，像小白菜，胡蘿卜，芹菜，大白菜，豆角等等都是可以的，希望能夠幫助到你，祝你健康愉快。
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