如何健康快速減肥？
病情描述：我今年25歲，身高158，體重都要120斤了，我過完年之后就要結(jié)婚了，但是我怕我太胖了穿上婚紗不好看，所以就想趁早開始減肥計(jì)劃，請問醫(yī)生，如何健康快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好想要健康快速的減肥，那么一定要控制住自己的嘴，堅(jiān)持進(jìn)行一些體育鍛煉，一般來說都是可以取得成效的，最好不要盲目的去嘗試一些減肥的藥物，畢竟身體健康才是最重要的，而且婚紗也會根據(jù)你的實(shí)際體型來制定的，所以說也不用過于的太擔(dān)心
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李懷芝 副主任醫(yī)師
河間市人民醫(yī)院 二級甲等
健康快速減肥，是可以調(diào)理飲食習(xí)慣為好，低低低鹽低糖的飲食，也是要注意多進(jìn)行鍛煉身體，也是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行針灸或是拔罐來進(jìn)行減肥，配合好飲食習(xí)慣，也是有很好的效果，不會影響身體健康，可以根據(jù)你的情況來選擇具體的方式。
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