請(qǐng)問高中生怎么減肥？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果高中生想要減肥的話，建議你采取運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，一般不建議你進(jìn)行節(jié)食減肥的，因?yàn)楣?jié)食減肥的話相對(duì)于高中生來(lái)講困難太大，因?yàn)檫@時(shí)候身體需要消耗很多的能量來(lái)完成日常繁重的作業(yè)，如果采取運(yùn)動(dòng)減肥的話，你可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，這樣可以在你緊張的學(xué)習(xí)之余通過運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解學(xué)習(xí)的壓力，更可以提高學(xué)習(xí)的效率，而且還有助于你的減肥。
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滿德學(xué) 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
20歲的女性患者，體型比較肥胖，如果想減肥的話，首先就是不要經(jīng)常去大排檔或者小吃街進(jìn)行暴飲暴食了，應(yīng)該是節(jié)食，節(jié)食也不要什么東西也不吃，應(yīng)該是多吃一些容易消化的食物，熱量比較低的食物，如水果、蔬菜等，并且多運(yùn)動(dòng)，不愛運(yùn)動(dòng)也是不利于體重的行為
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減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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