如何腿部增肥呀？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
腿部增肥可以進(jìn)行規(guī)范化的體育鍛煉。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃牛羊肉，還要進(jìn)行熱敷針灸療法，一般來(lái)說(shuō)，直接的方法是進(jìn)行自體脂肪移植，當(dāng)然這是侵入性手術(shù)，不應(yīng)該提倡，會(huì)有植入失敗和皮膚感染，不考慮體型，以放松、略有彈性的節(jié)奏慢跑，不需要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉過(guò)度沉重，運(yùn)動(dòng)的程度是全身出汗，雙腿輕微疲勞。
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你好，如果身體比較偏瘦，建議如果想增肥，可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下身體，如果沒(méi)有其他疾病，身體都是屬于正常的，飲食上建議可以多吃一些含淀粉高的食物，例如饅頭，土豆都是有利于增肥效果的，并且飲食上盡量不要挑食，多吃一些粗纖維的食物。
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腿部肌肉萎縮怎么治療
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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劉賽君 主治醫(yī)師
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祁敏 副主任醫(yī)師
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腿部靜脈曲張?jiān)趺锤纳?/strong>
李小金 主任護(hù)師
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
有氧腿部運(yùn)動(dòng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
腿部肌肉無(wú)力
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- 黃德寧 副主任醫(yī)師 骨外科
感覺(jué)腿部肌肉發(fā)緊
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- 李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師 普通外科
刮痧腿部怎么刮
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- 汪濤 主治醫(yī)師 普通外科
腿部肌肉有哪些
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- 王勇 主治醫(yī)師 中醫(yī)外科
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