有沒有快速減肥的方法？
病情描述：平時我吃的比較多，而且我是那種喝水都能長胖的人，現(xiàn)在我男朋友就嫌棄我這一點胖，別的都不嫌棄我，所以這也讓我挺煩惱的，也想讓自己減肥下來，這樣就能穿漂亮衣服了，所以想咨詢一下，我想減肥，有沒有快速減肥的方法？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，既然你想減肥的話，就建議你腳踏實地的按部就班的來進行體育鍛煉，當(dāng)然對于肥胖的朋友來說，一開始體育鍛煉非常的難以承受，特別是心跳加速，呼吸困難，但是為了有一個好的身材，必須要咬牙堅持下去才可以，在飲食方面千萬要管住自己的嘴巴，在面對美食的時候盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好，并沒有什么快速減肥的方法，當(dāng)然除了一些藥物可能說是可以快速減肥，但是最終還是會有反彈和一些副作用的發(fā)生，所以說不建議進行藥物減肥的方法，對于容易胖的體質(zhì)的人來說，在飲食方面的控制是非常重要的，一定要做到少吃多餐，堅持進行體育鍛煉
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